Alkohol. Rotwein scheint besonders gefährlich zu sein.

Glutamat. (Geschmacksverstärker, MSG) Alle E-Nummern von E 620 bis 625. Es scheint einer der schlimmsten Attackenauslöser zu sein. Selbst gesunde Menschen bekommen z.B. nach dem Besuch eines China-Restaurants das sogenannte "China-Restaurant-Syndrom", das Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl, usw. Auslösen kann.

Tomaten und Tomatenmark. In Tomaten/mark ist Glutamat auf natürliche Art in hohen Konzentrationen enthalten.

Meeresfrüchte. z. B. Muscheln, Krebse, Tintenfische, usw.. Es scheint so, dass der Genuss von Fisch in den Abendstunden auch dazu zählt.

Eingelegte oder marinierte Lebensmittel. Auch geräucherten Fisch sollte man meiden.

Gelber Käse

Schokolade. Auch in kleinsten Mengen.

Aspartam. E 951 (Süßstoff) Scheint Attacken auszulösen.

Zitronensäure. Ist in sehr vielen als unverdächtig geltenden Lebens- und Genussmitteln enthalten. Achten Sie auf die Inhaltsangabe aller Lebens- und Genussmittel. Manchmal ist auch nur E 330 angegeben.

Zitrusfrüchte. Im Originalzustand und auch in der weiterverarbeiteten Form, wie z. B. Saft, usw.

Avocados

Bananen

Eukalyptus. In Bonbons, Hustensäften und einigen Mitteln gegen Erkältung enthalten.

Nüsse. Alle Nussorten. Besonders zu achten ist auf die "versteckten" Nüsse in Lebensmittel.

Muskat. Beliebtes Gewürz.

Nitrat (E 252) und Kaliumnitrat (E 251)

Nitro und organische Nitroverbindungen z. B. in Farben, Lacken, Löse- und Reinigungsmitteln.

Trimethylamin, Triethylamin also auch der Geruch von Fisch, dies dürfte aber stellvertretend für eine ganze Gruppe von Verbindungen, nämlich generell Trialkylamine, aber auch aliphatisch-aromatische Amine gelten.

Medikamente. Leider sind auch in vielen Medikamenten Stoffe enthalten, die Trigger sein können. So enthalten viele Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminmischpräparate die Zitronensäure als Geschmacksverbesserer. Ebenso ist zu achten auf ätherische Öle, die in manchen Medikamenten enthalten sind.

Antidepressiva. Die meisten davon scheinen sich negativ auf den Serotoninhaushalt auszuwirken.

Flackerndes Licht (z.B. in der Disco; oder Autofahren durch Alleen, bei niedrigem Sonnenstand.

Lärm im unteren Frequenzbereich.

Quelle

Ich glaube das lesen ein Trigger ist.

1. Meine erste Episode hatte ich im März 2002, sie ging nur sehr kurz!(ca. 2-3 Wochen wenn net sogar nur 2 Wochen!)

2. Meine zweite Episode bekam ich dann 2005 von ca. Februar bis Mai!

3. Meine dritte Episode bekam ich mitte Juni´07 bis anfang August´07

Bei den ersten beiden Episoden wusste ich noch nicht was ich habe, bei der zweiten ging ich das erste mal zum Neurologen, er sagte ich hätte Migräne! Was meines Wissens nach sehr oft bei Menschen mit Clusterschmerzen Fehldiagnostiziert wird. Von der ersten Attacke bis zur Diagnose vergehen im Durchschnitt 7 bis 15 Jahre.

Jetzt befinde ich mich in meiner dritten Episode, diese geht jetzt schon seit 4 Wochen (mitte Juni bis?), ich kann das Ende kaum abwarten.

Heute morgen um 10 vor 6 Uhr erwachte ich und bekam plötzlich wieder diese grauenhafte schmerzen, ich nahm schnell das Spray und eine Aspirin 1000 nach 15 Minuten spürte ich keine Wirkung und ich nahm noch mal Aspirin 1000, nach 35 Minuten spürte ich dann wie die Attacke dem Ende zu ging, jetzt stelle ich mir die Frage ob das ganze Zeugs was ich in mich rein pumpe überhaupt wirkt?! 30 Minuten lang diese Höllenqual und mein Tag ist gelaufen.
Die Kids haben Ferien wir sollten im Schwimmbad sein oder auf irgendwelchen Aktivitäten, was machen wir? Wir sitzen zu hause, weil es mir nicht gut geht.
Manche Attacken saugen mir die ganze Kraft aus meinem Körper.
Ich will das nicht mehr haben, Mensch!!!

"Clusterpatienten werden durch diesen periodisch gehäuft auftretenden Schmerz aus der Bahn geworfen.Bei vielen Patienten strahlt der Schmerz in Zähne, Nacken und Schulter aus. Für den Betroffenen ist es unmöglich, sich wie ein Migränepatient zurückzuziehen und das Ende der Attacke abzuwarten. Die Geplagten rasen durch die Wohnung, hämmern mit den Fäusten auf den Tisch, stoßen ihren Kopf gegen die Wand. Die Schmerzen sind so furchtbar, die Attacken so vernichtend, dass der Clusterkopfschmerz einige Patienten dazu bringt, sich ihr Leben zu nehmen."

die Familie!
Verständnis kennt wohl keiner, ich muss immer funktionieren groß und stark sein, von schwäche keine Spur!
Bevor ich zum richtigen Neurologen gegangen bin habe ich, durch das Internet die Nummer einer Frau gefunden die eine Selbsthilfegruppe für Clusterpatienten führt und selbst darunter leidet, sie rief ich dann auch an und stellte ihr ein paar fragen zum Thema Cluster. Ich bekam die Nummer von einem sehr guten Neurologen.. Aufjedenfall sagte sie zu mir das Clusterkranke schnell von der Umwelt isoliert werden, damals habe ich nicht nachvollziehen können was sie meinte, doch jetzt weiß ich es!
Keiner meiner Freunde und Verwandten kann es verstehen, warum komme ich nicht mehr so oft? Das bissel Kopfschmerz, so schlimm ist das jetzt auch wieder net, du übertreibst,blablabla... Das ich aber in der Nacht die Hölle auf Erden erlebe, ich vor schmerzen daran denke mich aus dem Fenster zu schmeißen, mir manchmal Verletzungen zufüge um den Schmerz in meinem Kopf nicht mehr zu spüren, versteht keiner! Selbst mein Freund hat damit Probleme wo bei diese sich eher auf Hilflosigkeit bezieht, er sagt: "Ich stehe neben dir und sehe wie du sich quälst und kann nichts machen, das zerreist mir mein Herz!" Er weint sehr oft deswegen.
Ich hoffe und Bete (die Krankheit bringt den glauben!!!), das meine Kinder solche Attacken niemals mit bekommen werden, was würden sie denken wenn sie ihre Mama die stark ist, sie beschützt vor allem Unheil, sie ernährt... heulend gekrümmt auf dem Boden liegt und völlig schwach ist, es würde ihre Welt zerstören. ich hoffe es ist bald vorbei und ich hoffe und bete das die kids das niemals zu sehen bekommen.